С 9 по 15 ноября 2026 года в России проходит Неделя борьбы с диабетом. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября.
Главная задача — привлечь внимание общественности к проблемам диабета, повысить осведомлённость о мерах профилактики и подчеркнуть важность ранней диагностики.
Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина. Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений:
- Диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты,
- Инфаркты и инсульты,
- Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации,
- Хроническая почечная недостаточность.
Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:
- отказаться от алкоголя и табака;
- поддерживать оптимальный вес тела;
- быть физически активным;
- правильно питаться (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы);
- не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними.
Неделя борьбы с диабетом — это не просто даты в календаре. Это напоминание каждому из нас: здоровье требует внимания, а ранняя диагностика спасает жизни. Пройдите обследование, узнайте свой уровень сахара в крови и поделитесь этой информацией с близкими.